Jauns pētījums, kas publicēts Austrumanglijas Universitātes Noridžas Medicīnas skolas žurnālā “Journal of Harm Reduction”, liecina, ka e-cigaretes var palīdzēt smēķētājiem atmest smēķēšanu un var ilgtermiņā labāk palikt nesmēķētām.

Pētījuma autori veica padziļinātas intervijas ar 40 e-cigarešu lietotājiem, aptverot katra dalībnieka smēķēšanas vēsturi, e-cigarešu iestatījumus (tostarp sulas preferences), to, kā viņi atklāja e-cigaretes un iepriekšējos atmešanas mēģinājumus.

Starp 40 e-cigarešu lietotājiem pētījuma beigās:

31 lietota tikai e-cigarete (19 ziņots par nelielām kļūdām),
6 ziņots par recidīviem (5 divējāda lietošana)
Trīs dalībnieki ir pilnībā atmetuši smēķēšanu un smēķēšanu
Pētījums arī sniedz pierādījumus tam, ka smēķētāji, kuri izmēģina e-cigaretes, galu galā var atteikties, pat ja viņiem nebija nodoma atmest smēķēšanu.

Lielākā daļa aptaujāto tvaicētāju teica, ka viņi strauji pāriet no smēķēšanas uz tvaicēšanu, savukārt neliela daļa pakāpeniski pāriet no divējāda lietojuma (cigaretes un tvaicēšana) uz tikai tvaicēšanu.

Lai gan daži pētījuma dalībnieki dažkārt atkārtojās vai nu sociālu vai emocionālu iemeslu dēļ, recidīvs parasti neizraisīja dalībnieku pāreju uz pilnas slodzes smēķēšanu.

E-cigaretes ir vismaz par 95% mazāk kaitīgas nekā smēķēšana, un tagad tās ir Apvienotās Karalistes populārākais līdzeklis smēķēšanas atmešanai.
Galvenā pētniece Dr. Keitlina Notlija no UEA Noridžas Medicīnas skolas
Tomēr ideja par e-cigarešu izmantošanu, lai atmestu smēķēšanu, īpaši ilgstošas ​​lietošanas gadījumā, joprojām ir pretrunīga.

Mēs atklājām, ka e-cigaretes var atbalstīt ilgstošu smēķēšanas atmešanu.

Tas ne tikai aizvieto daudzus smēķēšanas fiziskos, psiholoģiskos, sociālos un kultūras aspektus, bet arī pēc būtības ir patīkams, ērtāks un lētāks nekā smēķēšana.

Bet tas, kas mums šķita patiešām interesants, ir tas, ka e-cigaretes var arī mudināt cilvēkus, kuri pat nevēlas atmest smēķēšanu, galu galā atmest.
Dr Caitlin Notley turpina komentēt

Lūk, pētījuma secinājums, kas diezgan lielā mērā to visu apkopo:

Mūsu dati liecina, ka e-cigaretes var būt unikāls kaitējuma mazināšanas jauninājums, kas novērš smēķēšanas recidīvu.

E-cigaretes apmierina dažu bijušo smēķētāju vajadzības, aizstājot tabakas atkarības fiziskos, psiholoģiskos, sociālos, kultūras un ar identitāti saistītos aspektus.

Daži e-cigarešu lietotāji ziņo, ka viņiem e-cigaretes šķiet patīkamas un patīkamas — ne tikai alternatīva, bet arī laika gaitā viņi dod priekšroku smēķēšanai.

Tas skaidri parāda, ka e-cigaretes ir dzīvotspējīga ilgtermiņa smēķēšanas alternatīva, kas būtiski ietekmē tabakas radītā kaitējuma samazināšanu.

Lasot pētījuma rezultātus un dalībnieku citātus, es atklāju apgalvojumus, kas saskanēja ar citu tveicēju pieredzi, sasaucoties ar bieži dzirdētiem apgalvojumiem, pat daži no maniem mēģinot pāriet no smēķēšanas uz vaping.